#тренируемсявместе
Воздушная гимнастика и растяжка для любого возраста в центре Красноярска!
Тренировки с удовольствием от процесса на оригинальных гимнастических снарядах в самом центре Красноярска!
Отличный способ стать гибче, сильнее и уверенее в себе под нашим чутким руководством!
Оставь заявку на первое занятие со скидкой 100%
Твой шанс измениться и быть гибкой, энергичной и стройной уже сегодня!
Менеджер свяжется с вами в течении 15 минут!
ЖДЕМ ИМЕННО ТЕБЯ
Школа воздушной гимнастики и растяжки "Динамика" приглашает детей и взрослых на свои занятия. Ваш уровень подготовки не имеет значения.
Выбирая нас, вы выбираете:
- Комфорные занятияПросторный светлый зал 180 кв.м. с высокими потолками до 5 метров и панорамными окнами, с отдельной раздевалкой и зоной ожидания.
- Результат за 30 днейУже через месяц регулярных тренировок, вы увидите результат: станете гибче, увереннее в себе и получите более подтянутое тело.
- Удобный формат тренировокЗанятия проходят каждый день, утром, днем и вечером в закрытых группах от 3 до 15 человек. А также возможны персональные занятия, где будете только Вы и тренер.
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Воздушные полотна
Гимнастика на воздушных полотнах — высококоординационный, уникальный вид спорта, позволяющий добиться высокой гибкости, пластичности, силы, выносливости и изящества.
Воздушное полотно — это плотная длинная ткань, которая прикрепляется к потолку и имеет два отдельных конца, с помощью которых спортсмены выполняют различные элементы на гибкость, силу и выносливость. Все элементы и вращения объединяются в единый гимнастический номер на снаряде.
Воздушное кольцо
Воздушное кольцо - разновидность воздушной гимнастики, где элементы выполняются на металлическом кольце диаметром от 1 до 2 метров.
Тренировки на воздушном кольце - это легкость, грациозность, великолепный баланс гибкости и силы. Это не только изящные позировки и шпагатные элементы, но и динамичные переходы, раскачивания, удержания.
Укрепляет мышцы рук, плеч, пресса и спины.
Тренировки на кольце — способ избавиться от ненужных страхов, научиться преодолевать себя и развивать силу воли.
Тренировки на воздушном кольце - это легкость, грациозность, великолепный баланс гибкости и силы. Это не только изящные позировки и шпагатные элементы, но и динамичные переходы, раскачивания, удержания.
Укрепляет мышцы рук, плеч, пресса и спины.
Тренировки на кольце — способ избавиться от ненужных страхов, научиться преодолевать себя и развивать силу воли.
Pole dance
Pole dance — это сочетание силы, гибкости и выносливости. Это спортивное направление, в котором выполняются различные элементы и вращения на пилоне (шесте или "полированная мачте").
Занятия Pole Dance улучшают растяжку и координацию, дают нагрузку на мышцы, а также укрепляют вестибулярный аппарат и делают Вас сильнее и выносливее.
Pole dance — разновидность танца, в котором исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
Занятия Pole Dance улучшают растяжку и координацию, дают нагрузку на мышцы, а также укрепляют вестибулярный аппарат и делают Вас сильнее и выносливее.
Pole dance — разновидность танца, в котором исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
Растяжка
Стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Кроме возможности сесть на шпагат, исполнив свою детскую мечту, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение.
Кроме возможности сесть на шпагат, исполнив свою детскую мечту, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение.
НАШИ ЦЕНЫ
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Наши преподаватели — настоящие профессионалы с большим опытом работы и опытом выступлений на различных площадках, включая соревнования. И они с радостью научат вас всему, что знают и умеют сами и даже больше!
- ЕленаРуководитель студииТренер по направлениям Pole Dance и растяжка
- ЭвелинаТренерТренер по направлению Воздушные полотна, Воздушное кольцо, для детей и взрослых
- НатальяТренерТренер по направлениям Воздушные полотна для детей и взрослых.
- МарияТренерТренер по направлениям Pole Dance, детский Pole Dance, растяжка, воздушное кольцо, воздушные полотна
- ЕкатеринаТренер, администраторТренер по направлению Pole Dance для детей и взрослых, а также по направлению растяжка
- ВалерияТренерТренер по направлению Воздушное кольцо, воздушные полотна. Взрослые и детские группы
РАСПИСАНИЕ
Наши ученики и тренеры каждый год участвуют в соревнованиях и занимают призовые места!
Ежегодно мы участвуем в соревнованиях. С удовольствием подготовим с вами номар на чемпионат или фестиваль. Тренеры поставят вам номер и будут контролировать ваши успехи.
Вопрос - Ответ
- Как начать новичку?Выбирайте направление, которое вам интереснее всего и записывайтесь. Главное - это желание.
- Можно ли приходить в группу, занятия в которой уже идут?Да, можно приходить действующие группы. Наличие свободных мест в группах уточняйте у администратора.
- Сколько по времени длится урок?Групповая тренировка длится 60 минут.
- Есть ли у вас индивидуальные тренировки?Конечно! Время обговаривается индивидуально с вами и тренером. Такие тренировки могут длится 60 или 80 минут.
- В чем тренироваться?Pole dance - это шорты, топ и лосины на разминку
Exotic Pole dance - это шорты, топ и туфли(если есть)
Воздушные направления и растяжка - это лосины, футболка и носочки
Также берите с собой в сменку тапочки, чтобы ходить у нас внутри - В каком возрасте можно заниматься у вас?В группу мы берем детей от 7 лет.
Младше - можно заниматься индивидуально.
А взрослые у нас могут заниматься в любом возрасте
Отзывы:
Удобная транспортная развязка. Большая парковка
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
